Ово је најбољи начин да оставите пушење

© Фото : CC0 Creative CommonsТужна девојка са цигаретом.
Тужна девојка са цигаретом. - Sputnik Србија
Пратите нас
Током истраживања, научници су дошли до сазнања да пушачи који „пресеку“ и истог часа „баце цигарете“ имају чак 25 одсто веће шансе да после четири седмице и даље не пуше, али и 42 одсто више шанси да не пуше ни у наредних шест месеци.

То, нажалост, не важи за оне који су постепено престајали да пуше пре него што су коначно и „пресекли“.

Пушење - Sputnik Србија
Руски народни лек за одвикавање од пушења

Наиме, објашњење се крије у томе што су особе које су смањивале број испушених цигарета теже одлучиле да дефинитивно „пресеку“, а та пракса уједно појачава и потребу за цигаретама.

Ако пак преломите да не пушите, онда се одмах мирите са тим да цигарете неће бити део вашег живота у наредном периоду. Такође, ментално ће вам бити лакше и ваше тело неће тражити никотин.

Годину дана након што престанете да пушите, ризик од кардиоваскуларних болести ће се смањити за 50 одсто, а десет година касније, смањиће се упола и ризик од упале плућа.

Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала