Недостатак сна скраћује живот

© Fotolia / ComZealБудилник поред девојке која спава
Будилник поред девојке која спава - Sputnik Србија
Пратите насTelegram
Амерички лекари открили су да стални недостатак сна повећава вероватноћу смрти од можданог удара код особа са дијабетесом и болестима кардиоваскуларног система.

Резултати тог истраживања могу се наћи на сајту Америчког удружења за срце.

Људима са поменутим болестима стручњаци препоручују да спавају најмање шест сати дневно. У супротном, истраживачи тврде да је вероватноћа умирања од можданог удара два пута већа него код здравих особа, који спавају више од шест сати дневно.

До тих закључака лекари су дошли посматрајући 1.344 случајно одабраних мушкараца и жена, међу којима су издвојили ризичну групу. У њу су ушли људи са високим индексом телесне масе, повишеним нивоом холестерола и високим крвним притиском. Истраживање је трајало током 16 година.

 

Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала