Не можете да спавате на врућини? Имамо решење

© Fotolia / StokketeНесаница илустрација
Несаница илустрација - Sputnik Србија
Пратите насTelegram
Овај трик омогућиће вам брзо олакшање, па ћете моћи да се опустите и лакше заспите.
Спавање, кошмар - Sputnik Србија
Кошмари — шта значе и зашто нас прогоне

Ако вас ни то што се ноћу температура спусти за неколико степени не може расхладити, послужите се овим триком.

Пре спавања, узмите и чаршав и прекривач, сложите их, ставите у пластичну врећицу и спакујте на неколико минута у замрзивач.

Док се прекривачи хладе, натопите мали пешкир хладном водом и хладите се по ногама, рукама и глави. Седите, не крећите се и не млатите рукама да се расхладите јер ћете се тако још више угрејати.

Узмите прекриваче из замрзивача и прострите их на кревет. Они неће остати хладни целу ноћ, али пружиће вам првобитно олакшање и омогућити вам да утонете у сан, пише „Грејтист“.

Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала