Шест додатака уз које вода чини чуда

© Fotolia / Arkadiusz Fajer Вода и јагоде
Вода и јагоде - Sputnik Србија
Пратите нас
Чаша обичне воде је најбољи пријатељ организма. Она може да постане још благотворнија ако јој додате зачине лековитих својстава. Добићете здрав напитак који поспешује пробаву и чисти организам.
Кина - Sputnik Србија
Кинеска дијета: Фирма плаћа запослене да смршају

Напитак се може правити и у флаши са водом, како бисте могли да га понесете са собом на посао и пијете током дана. Биће укусан ако истовремено додате два зачина — заједно добро иду лимунов сок и цимет, каранфилић и листићи нане, сок лимете и свежи краставци, а можете и сами да испробате друге комбинације, преноси Б 92.

1. Свеже цеђени лимунов сок или сок од грејпфрута 

A post shared by The Skinny Kitchen (@the_skinny_kitchen) on

Лимун и грејпфрут су одлични извори витамина Це, врло важног антиоксиданса који помаже у неутрализацији слободних радикала у организму. Такође су добри пречишћивачи организма и подстичу пробаву. Исцедите пола лимуна или лимете у флашу воде. 

 

2. Свежи листови нане 

Нану можете и сами да узгајате у башти, на балкону, а рашће и ако је држите унутра, само је ставите поред прозора да би имала довољно светла. Нана, позната још као мента, активира пљувачне жлезде и пробавне ензиме који помажу организму да апсорбује хранљиве материје из хране. Због својих умирујућих својстава помаже и код желудачних тегоба.

3. Каранфилић 

Осим што помаже код проблема са пробавним системом, успешно се бори против паразита који могу да се нађу у људском организму. Убаците у воду три до пет целих каранфилића и оставите да мало одстоје како би дали арому води. Када попијете воду, каранфилић можете да поједете, само пазите јер може да буде веома љут.

Црна лимунада - Sputnik Србија
Рецепт за црну лимунаду, напитак који чини чуда

4. Корен ђумбира 

Ђумбир се већ вековима користи као лек за лошу пробаву, грчеве, мучнине и гасова. Уз то поспешује циркулацију, делује противупално и противвирусно. Комад ђумбира величине палца насеците на мање коцкице и додајте их у воду. Као и код каранфилића, када попијете воду ђумбир можете да поједете, али пажљиво јер је такође врло „ароматичан“. 

5. Свеж краставац 

Краставци води дају фини освежавајући укус, а пошто плутају можете да их једете док пијете воду. Помажу код уклањања токсина из пробавног система и снабдевају организам водом. Не само да садрже антиоксидансе и влакна, већ и поспешују производњу инсулина у гуштерачи. Кришке свежег краставца исеците на коцкице да бисте лакше могли да их једете док пијете воду.

6. Цимет 

CC0 / pixabay / Лек против гљивица и вируса...
Шест додатака уз које вода чини чуда - Sputnik Србија
Лек против гљивица и вируса...

Одличан лек против гљивица и вируса, који помаже и код лоше пробаве. Побољшава циркулацију, разграђивање масноћа током пробаве и регулисање глукозе у крви, тако што успорава време потребно да храна из желуца дође у танко црево. Комадић штапића цимета ставите у воду и оставите да одстоји кратко како би ароматизовао воду.    

Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала