Успешно сте се регистровали!
Молимо вас, улогујте се путем линка који вам је послат на

Балерине откриле трикове које користе за витку линију

Пратите нас
Оне знају како...
Банане - Sputnik Србија
Чудесна „банана дијета“ топи килограме

И најмање промене у исхрани могу да донесу велике промене кад је килажа у питању. Један од таквих примера су и балерине које своју линију добро чувају.

Трикове које оне користе нису више тајна, оне су их поделиле са медијима, тако да сада и ти можеш да их користиш. Нису компликовани, а користиће ти свакако.

У њиховом случају то изгледа овако:

Млеко, јогурт и напитке увек пију са једном коцкицом леда. Тако успевају мало да разреде калорије, а лед је познат и по спречавању надутости.

Једу хамбургере, али са доста салате.

Уместо помфрита или сосева, радије наруче хамбургер с више парадајза и зелене салате.

Често се одлучују за јапанску и кинеску кухињу, јер је здравија и лаганија.

Не пију воду пре оброка, као ни одмах после оброка, већ након пола сата. Тако успевају да се довољно наједу. Вода им убрзава метаболизам и помаже при регулисању желудачне киселине, што осигурава правилну пробаву.   

Све вести
0
Прво нова обавештењаПрво стара обавештења
loader
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала