https://sputnikportal.rs/20210721/cetiri-namirnice-koje-ne-bi-trebalo-jesti-na-prazan-zeludac-1127591337.html
Четири намирнице које не би требало јести на празан желудац
Четири намирнице које не би требало јести на празан желудац
Sputnik Србија
Уколико понекад или често, имате проблема са желуцем и пробавом, покушајте да избегавате четири врсте намирница на празан желудац. 21.07.2021, Sputnik Србија
2021-07-21T09:53+0200
2021-07-21T09:53+0200
2021-09-18T19:44+0200
исхрана
банане
здравље
храна
желудац
јогурт
друштво
поврће
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112075/01/1120750165_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_578715b0299078f117b9cb6e01537ad7.jpg
1. Сирово поврћеСирово поврће је здраво и богато витаминима и минералима. Ипак, не препоручује се за доручак јер сирово поврће је прави изазов за вашу пробаву, посебно кад га конзумирате на празан желудац.2. ЈогуртАко имате осетљив желудац, доручак који укључује јогурт, могао би тешко да вам "падне". Наиме, јогурт садржи здраве млечне бактерије које, нажалост, не стижу до црева јер их празан желудац убије својом киселином. Шта помаже? Довољно је конзумирати покоји орашасти плод, комад авокада или кашику пахуљица, како вам желудац не би био празан.3. БананаБанана на празан желудац нагло подиже ниво шећера у крви, али исто тако тај ниво веома брзо пада. Последица тога може бити нагли напад глади током дана.4. ЦитрусиЧаша свеже цеђеног сока од поморанџе? Звучи здраво, али на празан желудац може да изазове горушицу. Једини изузетак је вода помешана с лимуном јер је лимунов сок доста разређен, пренео је портал „Аваз“.
https://sputnikportal.rs/20200928/namirnice-koje-ispustaju-otrov-kada-se-podgreju-1123475105.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
исхрана, банане, здравље, храна, желудац, јогурт, друштво, поврће
исхрана, банане, здравље, храна, желудац, јогурт, друштво, поврће
Четири намирнице које не би требало јести на празан желудац
09:53 21.07.2021 (Освежено: 19:44 18.09.2021) Уколико понекад или често, имате проблема са желуцем и пробавом, покушајте да избегавате четири врсте намирница на празан желудац.
Сирово поврће је здраво и богато витаминима и минералима. Ипак, не препоручује се за доручак јер сирово поврће је прави изазов за вашу пробаву, посебно кад га конзумирате на празан желудац.
Ако имате осетљив желудац, доручак који укључује јогурт, могао би тешко да вам "падне". Наиме, јогурт садржи здраве млечне бактерије које, нажалост, не стижу до црева јер их празан желудац убије својом киселином. Шта помаже? Довољно је конзумирати покоји орашасти плод, комад авокада или кашику пахуљица, како вам желудац не би био празан.
Банана на празан желудац нагло подиже ниво шећера у крви, али исто тако тај ниво веома брзо пада. Последица тога може бити нагли напад глади током дана.
Чаша свеже цеђеног сока од поморанџе? Звучи здраво, али на празан желудац може да изазове горушицу. Једини изузетак је вода помешана с лимуном јер је лимунов сок доста разређен,
пренео је портал „Аваз“.
