https://sputnikportal.rs/20210808/ruski-nutricionista-ne-preterujte-sa-lubenicama-1128289322.html
Руски нутрициониста: Не претерујте са лубеницама
Руски нутрициониста: Не претерујте са лубеницама
Sputnik Србија
Руски нутрициониста: Не претерујте са лубеницама
2021-08-08T13:38+0200
2021-08-08T13:38+0200
2021-08-24T19:24+0200
русија
лубеница
стил живота
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112069/79/1120697945_0:201:2926:1847_1920x0_80_0_0_e73b33f8b9127aaa2df8f4260791ba6f.jpg
"Постоји низ ограничења за употребу. Као свако воће, препоручујемо да се не једе на кило, посебно они који имају проблеме са тежином, са дијабетесом, јер лубеница садржи шећер – иако природан, а не бели", навела је лекарка.Она је посаветовала и да се лубеница једе у првој половини дана."Не треба преоптерећивати мокраћне канале током ноћи како се сан не би прекидао. Испрекидан сан вам не омогућава да се одморите како треба за следећи дан што, такође, може утицати на варење, на тежину. Јер, када се не наспавамо, лакше се преједамо и добијамо на тежини", додала је Селезњова.По мишљењу нутриционисте, лубеницом се може и отровати, ако јој се додају састојци који могу нанети штету организму. Зато треба јести лубеницу у сезони и видети одакле се довозе.
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
лубеница, храна, исхрана
Руски нутрициониста: Не претерујте са лубеницама
13:38 08.08.2021 (Освежено: 19:24 24.08.2021) Нутрициониста Ксенија Селезњова сматра да није здраво јести лубенице на кило.
"Постоји низ ограничења за употребу. Као свако воће, препоручујемо да се не једе на кило, посебно они који имају проблеме са тежином, са дијабетесом, јер лубеница садржи шећер – иако природан, а не бели", навела је лекарка.
Она је посаветовала и да се лубеница једе у првој половини дана.
"Не треба преоптерећивати мокраћне канале током ноћи како се сан не би прекидао. Испрекидан сан вам не омогућава да се одморите како треба за следећи дан што, такође, може утицати на варење, на тежину. Јер, када се не наспавамо, лакше се преједамо и добијамо на тежини", додала је Селезњова.
По мишљењу нутриционисте, лубеницом се може и отровати, ако јој се додају састојци који могу нанети штету организму. Зато треба јести лубеницу у сезони и видети одакле се довозе.
