Три навике из кафане које штете зубима

Стоматолози саветују да неке навике ипак треба да избацимо ако желимо да сачувамо своје зубе.

Здрави зуби су један од огледала здравља у глобалу, а практиковање добре оралне хигијене укључује више од пуког прања зуба два пута дневно како би се спречио каријес. Ово су три лоше навике које сви имају када оду у кафић и одлуче се за хладне, ледене напитке и коктеле.

Грицкање леда из пића

Због тврдоће и ниске температуре коцкице леда део зуба лако се може окрњити. Проблем је што током грицкања леда понекад долази до микроскопских пукотина на глеђи што се са временом претвара у озбиљан проблем. Здробљени лед је мање штетан.

Мућкање вина у устима

Вино ствара киселину која нагриза зубну глеђ, а бело је опасније од црног. Још гора су пенушава вина. Стручњаци за вино кажу како је добро промућкати први гутљај вина по устима како би се осетила права арома, али, дуље мућкање у устима треба избегавати.

Испијање пића без сламке

Испијање неких пића без сламке може наштетити зубима. Шећерна пића попут оних газираних, лимунаде или спортских пића са додатим шећером могу бити посебно штетна за зубе. Шећер у напицима храни бактерије одговорне за каријес, а то можете спречити једноставним пијењем кроз сламку и испирањем уста водом после тога, пише Магазин новости.