Успешно сте се регистровали!
Молимо вас, улогујте се путем линка који вам је послат на
 - Sputnik Србија, 1920
ДРУШТВО
Занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, Русије и остатка света

Када је хркање знак за узбуну

© Фото : PixabayСпавање, кошмар
Спавање, кошмар - Sputnik Србија, 1920, 15.11.2021
Пратите нас
Хркање је уобичајена појава код многих људи која не би требло да изазвила велику забринутост, али, постоје знакови који указују на то да је реч о озбиљном здравственом стању.
Хркање може бити кључни знак опструктивне апнеје у сну, поремећаја спавања у којем људи престану да дишу на 10 секунди или више, тврди докторка Ребека Робинс с Харварда.
Процењује се да 936 милиона људи широм света пати од овог поремећаја, а већина њих није дијагностификована.
Уколико не почне да се лечи на време, ризик од хипертензије (повишен крвни притисак), болести срца, дијабетеса типа 2, депресије и ране смрти се повећава.
Сваки пут када особа престане дисати на неколико секунди, симпатички нервни систем подиже крвни притисак. Осим тога, тело ослобађа хормоне стреса зване катехоламини, који такође подижу притисак. Иако хипертензија сама по себи није знак поремећаја спавања, може бити забрињавајућа када се комбинује с другим стањима. Примена континуираног позитивног притиска у дисајним путевима (ЦПАП) може помоћи не само код апнеје у сну него и приликом снижавања притиска.
Гојазни људи имају већу шансу да пате од апнеје јер вишак ткива пможе да блокира дисајне путеве.
Из тог разлога већина лекара препоручује пацијентима да смршају.
Тонус мишића слаби како старимо, укључујући меко непце и врат. Дакле, уколико имате више од 50 година, постоји шанса да се хркање претвори у апнеју.
Мушкарци имају повећан ризик од апнеје јер углавном имају дебље језике и више сала у горњем делу тела у односу на жене, нарочито у врату.
Овај проблем жене чешће погађа након менопаузе.
Ако анатомски проблеми, као што су полипи у носу, увећани крајници или аденоиди или девијација септума, доприносе апнеји, може се препоручити операција.
За благе симптоме препоручује се "позицијска терапија", односно спавање на боку уместо на леђима јер се тако побољшава проток ваздуха кроз дисајне путеве, преноси портал Кликс.
Све вести
0
Прво нова обавештењаПрво стара обавештења
loader
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала