Успешно сте се регистровали!
Молимо вас, улогујте се путем линка који вам је послат на
 - Sputnik Србија, 1920
ДРУШТВО
Занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, Русије и остатка света

Пет једноставних вежби које помажу да се умањи бол у леђима и раменима /видео/

CC0 / Pixabay / Бол у раменима — илустрација
Бол у раменима — илустрација - Sputnik Србија, 1920, 28.11.2021
Пратите нас
Предуго седење у канцеларији, или код куће, може да изазове деформитет кичме, кифозу, који често прати бол.
Кифоза је нарочито уочљива у седећем положају. Кичма је савијена у пределу груди, рамена су померена напред, а стомак је опуштен и испупчен.
Ово стање прати јак бол у леђима и раменима, који отежава свакодневно функционисање, а дневне активности може да учини изузетно непријатним.
Предуго седење, односно недостатак кретања, један је од најчешћих узрока, али и превише кретања, односно понављање исте радње, попут савијања и исправљања. Велика количина стреса на дневном нивоу, недовољно одмора и премало сна, такође могу узроковати болове у леђима.
Погледајте пет једноставних вежби које могу да умање бол и исправе ваше држање.
Длан - Sputnik Србија, 1920, 04.10.2021
ДРУШТВО
Моћни третман: Јапанска метода излечења целог тела
Инфарк изазива трајно оштећење срчаног мишића - Sputnik Србија, 1920, 11.11.2021
РУСИЈА
Руска докторка открива које болести претходе инфаркту
Главобоља - Sputnik Србија, 1920, 02.10.2021
ДРУШТВО
Како да разликујете обичну главобољу и мигрене
Све вести
0
Прво нова обавештењаПрво стара обавештења
loader
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала