Пет знакова да не волите себе

Умор и избегавање конфликта по сваку цену су само неки од знакова који говоре да не волите себе довољно.

Психолози наводе пет знакова који указују на такво стање.

Константна исцрпљеност

Умор је сигнал да не слушате своје тело и не одговарате адекватно на његове потребе. Можда гледате на сталну заузетост на послу и у кући као знак да водите успешан живот, али варате се ако мислите да је хронична исцрпљеност нормално стање ствари.

Препорука је да пронађете време за одмор како знате и умете, јер ћете једино на тај начин бити у стању да се изборите са свим обавезама које вас чекају, али и емотивним и психичким турбуленцијама у свом животу.

Увек прво видите своје мане

Нико није у потпуности задовољан својим изгледом, али не треба се превише оптерећивати тиме. Ако сваки пут када станете испред огледала, прво приметите своје мане и сетите се шта вам се не свиђа код вас, онда имате велики проблем са недостатком самопоуздања.

Љубав према себи значи да треба да прихватите и своје добре, али и своје наводно лоше стране личности.

Партнер вас не цени довољно

Немогуће је трпети преваре, ниподаштавање и непоштовање од свог партнера, а осећати се добро у вези са собом. Љубавни проблеми готово увек се претварају и у психичке, а понекад и физичке проблеме.

Ако се налазите у вези у којој вам се чини да нисте довољно цењени, одмах је прекините и пронађите партнера који је у стању да одговори на све ваше емотивне и друге потребе и односи се према вама са поштовањем.

Тешко вам је да кажете „не“

Не бисте требали да прихватите сваки захтев и сугестију других људи. Морате да поставите границу између ваших и туђих интереса, како бисте имали довољно времена и енергије да себи посветите неопходну пажњу.

Није у реду да увек стављате друге испред себе, осим у случају да се бринете о деци или најближим људима из вашег окружења и немате избора него да им помогнете.

Избегавате конфликте по сваку цену

Препирке и свађе су непријатне већини људи и могу оставити велике последице по ваше психичко стање. С друге стране, ни претерано избегавање конфликта није здраво.

Што дуже одлажете доношење тешких одлука које захтевају договор и сарадњу, а неретко и бурну дискусију, то ћете већу штету направити себи у дугом року.

Морате да научите да стојите иза својих речи, будете сигурни у себе и не дозволите другима да вас искоришћавају и манипулишу вашим слабостима, пренео је портал „ДДЛ“.