- Sputnik Србија, 1920
ДРУШТВО
Занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, Русије и остатка света

Пет начина како да побољшате своју емоционалну интелигенцију

CC0 / пиксабеј / Висок коефицијент није предуслов за успех у животу, али уопште није лоше када је висок
Висок коефицијент није предуслов за успех у животу, али уопште није лоше када је висок - Sputnik Србија, 1920, 20.02.2022
Пратите насTelegram
Овладавање својом емоционалном интелигенцијом, како би постали делотворније људско биће се не дешава преко ноћи. Потребна је пракса. Ово су пет начина која могу да представљају добар основ за тај процес.

Будите радознали

Не само да је радозналост кључна за процес учења, већ је и одлична за целокупно задовољство животом, сматрају научници.
Неколико истраживачких студија сугерише, да радознали људи имају боље односе, боље се повезују и више уживају у дружењу. У ствари, друге људе је лакше привући и осећају се друштвено ближи особама, које показују радозналост.

Учите из својих грешака

Навикните се на покушаје и грешке. Док експериментишете, не успевате, покушавате поново и учите из својих грешака, прихватите да је све то део процеса раста, без икаквог стида.
Морамо редефинисати неуспехе и прављење грешака кроз нове објективе и гледати на то, као на кључни део учења новог начина живота.

Решите своје слабе тачке

Подићи своју емоционалну интелигенцију, значи признати своје слабе тачке. Можда их нисте свесни, зато будите довољно храбри да сматрате да је истина оно што вам други говоре.
Гледајте на ово као на прилику, да се позабавите свиме што вас спутава. Сада можете учинити нешто у вези са оним што други говоре да је проблем. Охрабрите се у сазнању да је то за ваше добро. То ће вас учинити бољом особом у служби другима.

Држите језик за зубима у напетом тренутку

Добар показатељ некога са високим интелигенцијом је посматрање његовог понашања у сукобу.
Када се деси непријатна ситуација и дођете у искушење да нападнете, најбољи начин акције у жару свађе може бити да држање језика за зубима. Ово захтева оштру самосвест и самоконтролу. Овакав приступ не значи да потискујете своје емоције, када вам се учини неправда. Али то ће помоћи да испитате своје емоције у било којој ситуацији, како би разумели шта осећате и зашто, пре него што вербално нападнете другу страну. Ово је кључно за разумевање, како реаговати на одговарајући начин, а не импулсивно, преноси портал Задовољна.
„Емоционална интелигенција“ део психолошке теорије и праксе
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала