- Sputnik Србија, 1920
ДРУШТВО
Занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, Русије и остатка света

Кућни послови смањују ризик од срчаних болести и можданог удара

CC0 / / Прање прозора
Прање прозора - Sputnik Србија, 1920, 26.02.2022
Пратите насTelegram
Трчање или брзо ходање нису једини начин да смањите ризик од срчаних болести, према новој студији објављеној у часопису Америчког удружења за срце. Само обављање рутинских активности, које се називају кретањем у свакодневном животу, као што су кућни послови, баштованство и кување могу бити веома корисни за кардиоваскуларно здравље.
У поређењу са женама које су се свакодневно кретале мање од два сата дневно, оне које су се кретале најмање четири сата имале су 43 одсто мањи ризик од кардиоваскуларних болести, 43 одсто мањи ризик од коронарне болести срца, 30 одсто мањи ризик од можданог удара и, пре свега, 62 одсто мањи ризик од смрти од кардиоваскуларних болести.
Тим предвођен истраживачима са Универзитета у Калифорнији проучавао је утицај кретања у свакодневним активностима на ризик од кардиоваскуларних болести.

„Студија показује да се свако кретање рачуна за превенцију болести. Свакодневни живот, који укључује широк спектар активности које сви радимо док смо на ногама и ван столице, резултирало је мањим ризиком од кардиоваскуларних болести“, рекао је први аутор студије Стеве Нгујен.

Истраживачи су користили алгоритам машинског учења да класификују сваки минут проведен док сте будни као једно од пет понашања: седење, седење у возилу, стајање, кретање у свакодневном животу и ходање или трчање.
Кретање у свакодневици обухвата активности које се обављају када стојите и ходате у просторији или у дворишту, као што су облачење, припремање хране или рад у башти.
Као део студије истраживачи су измерили физичку активност скоро 5.416 америчких жена, старости од 63 до 97 година, које нису имале срчана обољења на почетку студије. Учеснице су носиле мерач седам дана да би се добила тачна мерења времена које су провеле у кретању и, што је још важније, врсте понашања уобичајених у свакодневном животу које доводе до кретања, преноси Спутњик мундо.
Раније студије су се обично фокусирале на интензитет и трајање активности попут трчања и брзог ходања, док је тренутна студија мерила мање покрете различитих интензитета током активности попут кувања.
Кардиоваскуларне болести су и даље водећи узрок смрти и код жена и код мушкараца, са највишим стопама код одраслих старијих од 65 година.
У овој студији, код 616 жена је дијагностикована кардиоваскуларна болест, 268 коронарна болест, 253 су имале мождани удар, а 331 је умрла од кардиоваскуларних болести.
Девојка пере судове - Sputnik Србија, 1920, 24.02.2021
Пресуда дигла прашину на мрежама: Мушкарац мора да плати бившој жени 750.000 динара за кућне послове
Девојка пере судове - Sputnik Србија, 1920, 04.12.2017
Перите судове — здраво је
Радник поред турбо-мотора у фабрици Сименс у Немачкој - Sputnik Србија, 1920, 04.01.2021
Који народ највише ради, који воли шопинг и кућне послове, а ко се највише излежава
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала