- Sputnik Србија, 1920
ДРУШТВО
Занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, Русије и остатка света

Зашто је јод важан за организам

© Fotolia / GstockstudioРађење склекова
Рађење склекова - Sputnik Србија, 1920, 16.05.2022
Пратите насTelegramOdyssey
Иако се не спомиње често јод је веома важан за здравље.
Спутњик и РТ - цензура  - Sputnik Србија
ВАЖНО ОБАВЕШТЕЊЕ

Због учесталих хакерских напада и ометања сајта Спутњик Србија и наших канала на Фејсбуку и Јутјубу, све вести пратите и на каналу Спутњик Србија на Телеграму и преко мобилне апликације која ради неометано, а коју можете преузети са овог линка, а видео садржај на платформи „Одиси“ (odysee.com), као и на платформи „Рамбл“ (rumble.com).

Разлога је више:
1.
природни је антибиотик и антивиротик
2.
помаже у превенцији многих болести
3.
осигурава правилан рад штитне жлезде и имуног система
4.
побољшава менталну бистрину
5.
смирује нервни систем
6.
ослобађа од напетости.
Европска агенција за безбедност хране (ЕФСА) чак тврди да постоји јасна веза између нивоа јода који жена има током трудноће и касније интелигенције детета.
Правилном исхраном се може утицати на правилан раст и развој, поготово у фази трудноће и најранијем периоду живота детета. Током целог живота је могуће утицати на менталне и физичке капацитете.
Др Ранко Рајовић истиче: ,,Јод је есенцијалан за нормалан раст и развој деце, а пре свега за нормалан развој централног нервног система и интелигенције, посебно у првих неколико година живота“, преноси ДДЛ.
Недостатак јода може проузроковати гушавост , хроничан умор, гојење, повећану осетљивост на хладноћу, суву кожу, проблеме са пробавом, лоше расположење, танку и суву косу. Лепота и здравље долазе изнутра, зато је веома важно шта уносите у свој организам храном и водом.
Најбољи извори јода су алге, морска риба и јодирана со.
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала