- Sputnik Србија, 1920
ДРУШТВО
Занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, Русије и остатка света

Чајеви који смањују жељу за слаткишима: Које биљке неутралишу жудњу за шећером

Чај
Чај  - Sputnik Србија, 1920, 21.06.2022
Пратите насTelegramOdyssey
Све више људи осећа неодољиву жељу за слаткишима, што баш и није идеална опција за нашу линију и здравље.
Ако питате већину људи који желе да изгубе на тежини, већина ће рећи да им је у том процесу најтеже пало одвикавање од слаткиша. Ови производи пуни шећера и трансмасти нису савезници наше витке линије, али ни здравља - генерално су штетни за организам јер након јела изазивају прво нагли скок шећера, а потом и пад, оптерећујући панкреас. Када уносимо превише слаткиша, то може довести и то дијабетеса.
Када имамо потребу за слаткишима на сваких сат до два или смо често гладни, онда је то знак да нам треба детокс од шећера. Поред тога, остали сигнали да је вашем телу потребно „чишћење“ од слаткиша јесу:
Када кренете да једете слатко не можете да престанете
Имате неодољиву потребу да поједете нешто слатко после сваког оброка
Имате повишен ниво шећера у крви који често осцилира
Ако желите да умањите потребу за шећером, покушајте са конзумирањем ових чајева:

1. Чај од ђумбира

Сјајан диуретик који садржи доста антиоксиданаса, поспешује избацивање вишка течности и може смањити жељу за слаткишима. Ђумбир садржи преко 100 биоактивних једињења, минерала, витамина Б6, Б12, магнезијум, натријум, калцијум, гвожђе и друге елементе. Да бисте одржали ниво холестерола у пожељним границама, значајно вам може помоћи напитак од ђумбира

2. Зелени чај

О зеленом чају написани су бројни чланци јер он представља ризницу здравља. Он поспешује производњу и активност норепинефрина који игра важну улогу у метаболизму масти у организму. Због тога је и главни састојак многих тинктура које помажу у сагоревању масти и губитку килаже. Поред тога, овај чај благотворно делује на дигестивни тракт, односно побољшава варење, али и избацивање вишка течности из организма. Има позитивно дејство и на кардиоваскуларни и респираторни систем.
Потребно је да на време уочите уколико имате проблем са прекомерним уносом шећера и да посетите лекара, пренео је "Магазин новости".
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала