Слушајте Sputnik
    Људи седе у кафићу у Пекингу

    Научници доказали: Седење убија

    © AFP 2018 / GREG BAKER
    Наука
    Преузмите краћи линк
    0 220

    Што је човек старији, то више треба да се креће. До таквих закључака дошли су стручњаци проучавајући хиљаде људи. Уосталом, свакодневно вежбање спасава од преране смрти и оне људе који много седе.

    У истраживању лекара са Универзитета Далхаузи у Новој Шкотској (Канада) учествовало је више од 3.140 волонтера старих 50 година. Научници су анализирали њихов начин живота, медицинске показатеље и потом пратили њихове даље судбине.

    Испоставило се да већина старијих особа води седентаран начин живота, наводи се у чланку објављеном у часопису Канадске медицинске асоцијације. И заиста, то проузрокује низ болести које доводе до смрти. Међутим, та тврдња није тачна за све. Ако старија особа седи или лежи већи део дана, али чува своје здравље и редовно ради физичке вежбе, седентарни животни стил га не угрожава, закључили су канадски научници.

    Лекари сматрају да је то веома важна информација. Пошто је доказано да је редовна физичка активност, чак и једноставне вежбе или неколико кругова око зграде помоћу шеталица, такође корисна као и активни начин живота.

     

    Слично:

    Шећеру, шећеру, да ли си стварно опасан за главу
    Искључите климу! Бука смањује плодност мушкараца
    Откривен нови антибиотик: Ефикасан против отпорних бактерија
    Тагови:
    седење, истраживање
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Facebook налогаКоментариши преко Sputnik налога