Widgets Magazine
Слушајте Sputnik
    Девојка са маском за лице

    Научници саветују: Како брзо смршати и победити старост

    CC0 / Breakingpic / pexels.com
    Наука
    Преузмите краћи линк
    2231
    Пратите нас

    Биолози тврде да се може избећи појављивање бора и других знакова старења.

    Научници са Универзитета Висконсин Медисон саопштили су да процес старења може да се прекине или чак заустави на неодређено време. Цела ствар је, према речима генетичара, у метаболизму. Наиме, смањење количине уношења хране за 25 одсто помаже у успоравању неких активних процеса у људском телу.

    Нутриционисти су утврдили да идеална дневна доза која може да победи старење и истовремено скине сувишну тежину износи 1.875 калорија за мушкарце и 1.500 за жене.

    Притом, „дијета против старења“ не наноси штету организму — правилно планирање конзумиране хране и делимично гладовање омогућава да се задржи унос хранљивих материја и избегне недостатак витамина у организму.

    Научници су израчунали да правилна исхрана и правилно дозирање производа који улазе у организам могу да успоре процес старења и продуже живот човека за 5 до 10 година. Друга важна карактеристика те дијете је тренинг имуног система организма, чија активност омогућава да се боље бори са болестима.

     

    Слично:

    Истраживање: Није живот толико лош, колико ми много бринемо
    Перите судове — здраво је
    Тагови:
    мршављење, старост, младост
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Facebook налогаКоментариши преко Sputnik налога