Слушајте Sputnik
    Пастели

    Најздравији колач на свету: Рецепт стар више од 6.000 година

    © YT/Health and Knowledge
    Живот
    Преузмите краћи линк
    0 1511

    Ево још једног доказа да су најбоље ствари уједно и најједноставније. Ово је рецепт стар више од 6.000 година. Спомиње се чак и у Хомеровој Илијади, познат је и као грчки доручак, а стиже заправо с подручја Грчке, Египта и Блиског истока.

    Данас је познат под називом пастели, а прави се од само два састојка — семенки сусама и меда.

    Колачић толико сластан колико и невероватно здрав. Комбинација здравог меда и здравих семенки имају небројене предности — они чисте крв, подижу имунитет и одличан су антиоксиданс.

    Заправо — комбинација меда и сусама садржи чак 182 елемента кориснa за наше здравље, а имају посебно велику концентрацију антиоксиданса који спречавају развој рака и других тешких обољења.

    Не чуди зато што се пастели конзумирао вековима, али је чудно да се у модерно време рецепт негде изгубио. Чак и упркос томе што је изузетно једноставан за припрему.

    Треба вам само:

    • 300 грама меда
    • 300 грама пасте (тахини) од сусамових семенки

    Пасту можете направити и сами блендирањем лагано пропржених семенки сусама (очишћених) с мало уља од сусама (на шољицу семенки ставите две кашичице уља).

    Блендирајте док не добијете фину масу.

    Припрема:

    Добро помешајте та два састојка, направите од њих куглице, уваљајте их у семенке сусама, оставите у фрижидеру да се мало стегну и ускоро уживајте.

    Једна куглица дневно даће вам потребну енергију, отклонити напетост, побољшати крвну слику, нахранити вас и излечити.

    Тако једноставно, проверено, толико старо — стварно заслужују да се уздигну из пепела.

     

    Индекс   

    Тагови:
    пастели, рецепт, колач, здравље
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Facebook налогаКоментариши преко Sputnik налога