Београд+ 30°C
Ниш+ 26°C
Слушајте Sputnik
    Мршављење

    Истопите сало за два минута (видео)

    © Фото: Rex Features
    Живот
    Преузмите краћи линк
    0 124276

    Реч је о методи која укључује неколико посебних покрета телом и одређену методу дисања — три секунде се ваздух удише па седам секунди издише. Резултати су одлични.

    Јапански глумац Мики Риосуке открио је занимљиву методу која је, како тврди, њему помогла да изгуби 13 килограма и 12 центиметара у струку за само неколико недеља.

    Заправо, када је кренуо с вежбама, није имао намеру да изгуби вишак килограма, већ се радило о вежбама за болна леђа које му је лекар препоручио. Довољно је одвојити сваки дан само две минуте.

    Реч је о јапанској методи која укључује неколико покрета телом и одређену методу дисања — три секунде се ваздух удише, па седам секунди издише.

    Погледајте видео да бисте сазнали како се то ради правилно.

    Слично:

    Јапанци открили: Тајна дуговечности лежи у крчању црева
    Кинеска дијета: Фирма плаћа запослене да смршају
    Ригорозна дијета коју користе модели „Викторија сикрета“
    Једите колико хоћете — смршајте десет килограма
    Кремаљска дијета — за политичку елиту (фото)
    Тагови:
    сало, мршављење, дијета, Јапан
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Facebook налогаКоментариши преко Sputnik налога