Истопите сало за два минута (видео)

© Фото : Rex FeaturesМршављење
Мршављење - Sputnik Србија
Пратите нас
Реч је о методи која укључује неколико посебних покрета телом и одређену методу дисања — три секунде се ваздух удише па седам секунди издише. Резултати су одлични.

Јапански глумац Мики Риосуке открио је занимљиву методу која је, како тврди, њему помогла да изгуби 13 килограма и 12 центиметара у струку за само неколико недеља.

Заправо, када је кренуо с вежбама, није имао намеру да изгуби вишак килограма, већ се радило о вежбама за болна леђа које му је лекар препоручио. Довољно је одвојити сваки дан само две минуте.

Реч је о јапанској методи која укључује неколико покрета телом и одређену методу дисања — три секунде се ваздух удише, па седам секунди издише.

Погледајте видео да бисте сазнали како се то ради правилно.

Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала