Слушајте Sputnik
    Живот
    Преузмите краћи линк
    0 614
    Пратите нас

    Овај трик омогућиће вам брзо олакшање, па ћете моћи да се опустите и лакше заспите.

    Ако вас ни то што се ноћу температура спусти за неколико степени не може расхладити, послужите се овим триком.

    Пре спавања, узмите и чаршав и прекривач, сложите их, ставите у пластичну врећицу и спакујте на неколико минута у замрзивач.

    Док се прекривачи хладе, натопите мали пешкир хладном водом и хладите се по ногама, рукама и глави. Седите, не крећите се и не млатите рукама да се расхладите јер ћете се тако још више угрејати.

    Узмите прекриваче из замрзивача и прострите их на кревет. Они неће остати хладни целу ноћ, али пружиће вам првобитно олакшање и омогућити вам да утонете у сан, пише „Грејтист“.

    Тагови:
    несаница, врућина, спавање, живот, здравље
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Sputnik налогаКоментариши преко Facebook налога