Слушајте Sputnik
    Тужна девојка са цигаретом.

    Ово је најбољи начин да оставите пушење

    © Фото : CC0 Creative Commons
    Живот
    Преузмите краћи линк
    0 180

    Током истраживања, научници су дошли до сазнања да пушачи који „пресеку“ и истог часа „баце цигарете“ имају чак 25 одсто веће шансе да после четири седмице и даље не пуше, али и 42 одсто више шанси да не пуше ни у наредних шест месеци.

    То, нажалост, не важи за оне који су постепено престајали да пуше пре него што су коначно и „пресекли“.

    Наиме, објашњење се крије у томе што су особе које су смањивале број испушених цигарета теже одлучиле да дефинитивно „пресеку“, а та пракса уједно појачава и потребу за цигаретама.

    Ако пак преломите да не пушите, онда се одмах мирите са тим да цигарете неће бити део вашег живота у наредном периоду. Такође, ментално ће вам бити лакше и ваше тело неће тражити никотин.

    Годину дана након што престанете да пушите, ризик од кардиоваскуларних болести ће се смањити за 50 одсто, а десет година касније, смањиће се упола и ризик од упале плућа.

    Тагови:
    одвикавање, пушење, цигарете
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Facebook налогаКоментариши преко Sputnik налога