Слушајте Sputnik
    Гола жена

    Ево зашто треба да спавамо без одеће

    CC0 / pixabay
    Живот
    Преузмите краћи линк
    0 435

    Мада је хладно и свако би најрадије да се ушушка у топлу пиџаму пред спавање, студије кажу да је сан без одеће права ствар.

    Научници тврде да ћемо без одеће имати бољи сан, јер се тако спушта телесна температура, што подстиче дубљи сан. А тако се истински одмарамо и регенеришемо.

    Поред тога, то скида вишак килограма, јер хладније окружење током ноћи сагорева лоше масти, будући да се тело загрева и тако троши ове масти на енергију. Поред тога, ово убрзава и метаболизам.

    Зато пустите цело тело да дише, избећи ћете многе инфекције.

    Тагови:
    одећа, спавање, тело
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Facebook налогаКоментариши преко Sputnik налога