Слушајте Sputnik
    Живот
    Преузмите краћи линк
    1459
    Пратите нас

    Телефон је постао суштински део нашег живота до те мере да га стављамо поред себе и када одемо у кревет. Али какав утицај ови уређаји имају на наше здравље док спавамо?

    Постоји много митова о опасности зрачења које емитују паметни телефони, али мало је научних потврда о његовом деловању на тело. Руски специјалиста за дигиталну дијагностику производа Сергеј Кузменко одговорио је на ово питање.

    „Нема ничег лошег у томе да ноћу држите телефон поред кревета“, каже Кузменко. „Наука није показала да његово зрачење делује на тело, она наводи да није пронађена статистички значајна корелација између повећаног ризика од развоја болести и употребе мобилних телефона“, додаје он.

    Међутим, Кузменко упозорава да је врло опасно дуго гледати у екран паметног телефона пре спавања. „Пре свега, то је лоше за ваш вид. Пребацивање телефона у режим читања или ноћни режим мало смањује напрезање очију, али га не уклања“, објаснио је.

    „Друго, то може да изазове поремећаје спавања како са психолошке тачке гледишта (нервни систем је напет због прочитаних вести, мозак покушава да обради све информације које је корисник добио), тако и са физиолошке тачке гледишта (осветљеност, према неким извештајима, негативно утиче на производњу мелатонина, хормона спавања.) ​​Дакле, одлагање мобилног телефона сат времена пре спавања и подешавање аларма за сутра је најбоља опција“, саветује Кузменко у изјави за портал РГ.

    Прочитајте и:

    Тагови:
    штетно, смартфон, спавање, зрачење, мобилни телефони
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Sputnik налогаКоментариши преко Facebook налога