- Sputnik Србија, 1920
ДРУШТВО
Занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, Русије и остатка света

Најбољи за срчани мишић, али опасан у два случаја: Како користити сок од парадајза?

© PixabayСок од парадајза
Сок од парадајза - Sputnik Србија, 1920, 19.02.2022
Пратите насTelegram
Сок од парадајза има јако благотворно дејство на цео организам, али у неким случајевима га треба избегавати.
Свеж и без додатака, сок од парадајза је одличан извор витамина А и Ц, па благотворно делује на имунитет, здравље зуба и костију. Богат је витамином Б6, за који се верује да разбија хомоцистеин, аминокиселину која оштећује крвне судове.
Нутриционисти саветују да је најздравији када се припреми у кућној радиности јер куповни може садржати додатне шећере који умањују његова корисна својства.
„Ово је најбољи сок за исхрану срчаног мишића. Користан је и за децу, и за жене, и за мушкарце свих годишта. Низак гликемијски индекс аутоматски сврстава сок од парадајза на листу намирница за дијабетичаре“, тврди нутриционисткиња Елена Мојсева и истиче да су његове предности низак садржај калорија и висок садржај калијума.
„Међутим, у неким случајевима, сок од парадајза може донети више штете него користи. Посебно, код акутног панкреатитиса и гастритиса. Поред тога, конзумирање са скробном храном као што су кромпир, пиринач и хлеб може довести до стварања камена у бубрегу“, додала је она и истакла да је у случајевима код којих не постоје контраиндикација, најбоље пити сок пола сата пре оброка, преноси Б92.
Сок од наранџе - Sputnik Србија, 1920, 24.01.2022
ДРУШТВО
Сок од поморанџе помаже у избегавању срчаних проблема
Супермаркет у Москви - Sputnik Србија, 1920, 05.02.2022
ДРУШТВО
Руска лекарка објашњава зашто је опасна конзервисана храна
Сендвич - Sputnik Србија, 1920, 02.02.2022
ДРУШТВО
Како од сендвича направити здраву храну
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала