У већем броју општина у Србији ваздух јако загађен

Ваздух је у неколико београдских општина јако загађен , као и у Новом Пазару, Пироту, Ваљеву, показују подаци Агенције за заштиту животне средине и подаци Беоека.

Не мерним станицама на Старом Граду, Врачару, Београду на води, у Омладинских бригада, на Мостару, у Земуну, Борчи, Јајинцима, Лазаревцу и у Реснику ваздух је јако загађен услед високе концентрације ПМ 2,5 честица. У осталим београдским општинама ваздух је загађен.

Ваздух је јако загађен и у Новом Пазару, Пироту, Ваљеву, а загађен у Чачку, Великим Црљенима, Ужицу, Смедереву, Панчеву,Нишу, Сурдулици, Косјерићу.

Препоруке које треба да поштујете када је јако загађен ваздух

Када је ваздух јако загађен, као што је данас случај у појединим градовима у Србији, треба поштовати препоруке стручњака.

Ако волите да брзо ходате или трчите у природи, данас би то ипак требало прескочити.

"Скратити дужину и смањити интензитет напорних активности. Правити чешће паузе у свим активностима у спољашњој средини", наводи се у препоруци на сајту Градског завода за јавно здравље Београда, посвећеној квалитету ваздуха.

Осетљивим категоријама становништва саветује се да вежбање обаве у затвореном простору.

Не треба отварати прозор када је квалитет ваздуха оцењен са "загађен" или "јако загађен".

Концентрација загађујућих материја је највећа у периоду грејне сезоне, у вечерњим, ноћним и јутарњим сатима.

Тада је пожељно проветрити просторије неколико пута у току дана, и за то бирати периоде када је очекивано концентрација загађујућих материја најнижа, а то је оквирно између 11 и 15 часова.

Ако сте мислили да вам хируршке маске могу помоћи, то није тачно. Оне помажу да се смањи иритација дисајних путева, али ПМ-10 честице продиру и кроз такве маске.

Поједина истраживања указују на заштитне ефекте одређене хране.

Препорука је да се у загађеним подручјима узима храна богата Бе-витаминима, витамином Це и Е, затим омега-3 масним киселинама, што се везује са антиоксидативним и антиинфламаторним својствима ових састојака.

И сами доприносимо загађењу, због начина на који грејемо станове или зато што возимо аутомобиле. Можемо допринети смањењу загађења тако што ћемо користити градски превоз.

Шта су ПМ честице

Индекс загађености ваздуха формира се на основу испитивања концентрације шест главних загађивача: ПМ-2,5 честица, ПМ-10 честица, угљен-моноксида, сумпор-диоксида, азот-диоксида и озона у нивоу земље.

ПМ честице од 2,5 микрона су најопасније јер су најмање.

Настају сагоревањем фосилних горива - ауспуси аутомобила, грејање на дрва и угаљ.

Лако продиру у тело људи и, уколико се наталоже, могу изазвати кардиоваскуларне проблеме и проблеме дисајних органа.