Слушајте Sputnik
    Стомак девојке

    Тело вам је превише кисело: 7 симптома упозорења, последице могу бити страшне!

    © Fotolia / Kalim
    Живот
    Преузмите краћи линк
    0 630
    Пратите нас

    Да ли сте знали да киселост тела може да изазове чак 17 обољења?

    Како би тело могло да апсорбује и искористи хранљиве материје, систем за варење мора храну добро да разгради.

    Нездраве навике у исхрани, попут превеликог уноса хране са којом систем за варење не може да се носи, узрокују пробавне тегобе, а оне могу штетно да утичу на однос алкалног и киселог у телу.  

    Ако је вредност пХ мања од 7, значи да је тело превише кисело. Прекомерну киселост звану ацидоза могу да изазову не само намирнице које једемо, него и начин на који их једемо. Савремена западњачка исхрана подразумева да већина нас једе погрешну врсту хране и пије погрешна пића. Таква исхрана једноставно паралише организам и представља нам терет.  

    Своју улогу, притом, играју и други фактори, попут стреса, недовољног сна, загађености и претераног вежбања, које узрокује појачано лучење млечне киселине.

    Такође, на повећање киселости увелико утиче и животно доба.  

    7 свакодневних тегоба које показују да вам је тело превише кисело: 

     

    1. Затвор и надутост

    И једно и друго могу да буду узроковани пребрзим једењем, великом количином хране или прекиселим оброцима.  

    2. Мањак енергије и концентрације

    Будући да киселина смањује количину кисеоника у крви, осећате се тромо, јер мозгу и телесним системима недостаје тај витални елемент.  

    3. Проблеми с тежином

    Прекомерна телесна тежина говори да ваша исхрана није у складу са способностима тела да обради храну коју му дајете.  

    4. Лош тен и сува, беживотна кожа без сјаја

    Вишак киселине излучује се преко коже и узрокује њено оштећење и упалу.  

    5. Болест десни, каријес и непријатан задах

    Могу се директно повезати с изразито киселом исхраном, јер се тада бактерије много брже размножавају него код алкалне исхране.  

    6. Честе кијавице и прехладе

    Када тело не добија праву храну и када се желудачна флора мења, вероватно је исход слаб одбрамбени систем. 

     

    7. Болови у мишићима и зглобовима

    Упала може бити знак да се алкални минерали у костима и мишићима излучују како би неутрализовали киселост.

    Поједине киселине, попут арахидонске киселине у црвеном месу, такође активирају упалу.  

    Ако сте препознали све или већину ових симптома код вас, време је да алкализујете своје тело!  

    5 основних начела алкалне исхране: 

    1. Сваки дан попијте две литре воде. У то можете да урачунате сокове, али је потребно пити и доста воде. Немојте престати да пијете воду и да онда почнете да пијете, на пример, само сок од шаргарепе. Уз две литре на дан, тело и органи ће бити гипки и здрави.  

    2. Ако између оброка огладните, попијте мало чаја од поврћа или филтрирану воду. Некада је тело жедно, а не гладно, па је боље нешто попити него појести.  

    3. Увече немојте да пијете или једете сирову храну, јер се тешко вари. Током ноћи таква храна може да се ферментише у желуцу.  

    4. Уместо црног чаја или кафе пијте сок, биљни чај и супу. Црни чај и кафа су кисели.  

    5. Немојте да будете напети док сте на кури чишћења. Останите смирени и фокусирани на циљ. Уживајте у процесу чишћења тела и духа! 

     

    Тагови:
    алкално, тегобе, здравље, исхрана
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Facebook налогаКоментариши преко Sputnik налога