Слушајте Sputnik
    Живот
    Преузмите краћи линк
    1162
    Пратите нас

    За јачање имунитета и борбу против грипа и прехладе препоручују се разни напици. Један од њих је и напитак по имену „17 на дан“, а рецепт потиче из Јапана.

    Тај напитак, наиме, садржи све дневне потребе за витаминима и минералима као и другим храњивим састојцима који јачају имунитет и могу послужити као „чувар“ од сезонских болести

    Састојци потребни за напитак су:

    1 јабука, 1 крушка, 1 свежи краставац (коцкица величине око 2 цм), пола лимете, 1 ђумбир (комадић величине око 1 цм), 1 шака свежих листића спанаћа, пола стабљике целера, пола средње шаргарепе, 1 шака свежег кеља, пола главице свеже цвекле, 1 кришка ананаса (дебљине око 1 цм), 1 стабљика броколија (величине око 1 цм), 1 тиквица (комадић величине 1 цм), 1 пастрњак (комадић величине 1 цм), 1 коморач (1 цм величине), 1 кришка црвене паприке и 1 кришка жуте паприке.

    Воће и поврће је потребно да се добро опере, очисти и измикса у блендеру. По жељи, може се додати неколико коцкица леда.

    У овом напитку налазе се витамини А, Б, Б1, Б2, Б3, Б6, Ц,Е,К. Садржи бета-каротен, магнезијум, калцијум, цинк, селен, калијум, хром, преноси Б92.

    Прочитајте још:

    Тагови:
    вируси, витамини, напитак
    Стандарди заједницеДискусија
    Коментариши преко Sputnik налогаКоментариши преко Facebook налога